Plât Cystadleuaeth Krypton TR1001
Mae Plat Cystadleuaeth wedi dod yn ffordd gynyddol boblogaidd o wella perfformiad athletaidd a sicrhau bod athletwyr yn cystadlu ar eu gorau.Mae gan Platiau Cystadleuaeth amrywiaeth eang o fuddion a all helpu athletwyr i fynd â'u gêm i'r lefel nesaf.
Un fantais fawr o ddefnyddio Platiau Cystadleuaeth yw eu bod yn darparu pwysau cyson trwy gydol pob lifft, gan ganiatáu ar gyfer olrhain cynnydd yn fwy cywir dros amser a chanlyniadau gwell mewn cystadlaethau.Mae hyn yn helpu i sicrhau bod yr holl gystadleuwyr ar yr un cae chwarae o ran codi pwysau neu weithgareddau eraill sy'n seiliedig ar gryfder.Yn ogystal, gyda'r defnydd o blatiau lluosog, gall athletwyr addasu eu trefn ymhellach, gan ganiatáu iddynt ganolbwyntio ar grwpiau cyhyrau penodol neu addasu eu pwysau yn unol â hynny wrth iddynt ennill cryfder ac ystwythder yn ystod sesiynau hyfforddi.
Mantais arall sy'n gysylltiedig â phlatiau cystadleuaeth yw gwell diogelwch yn ystod sesiynau ymarfer oherwydd eu bod yn lleihau'r risg o anaf oherwydd llwytho anghywir neu ffurf amhriodol yn ystod lifftiau.At hynny, mae'r mathau hyn o blatiau hefyd yn darparu mwy o reolaeth dros symudiadau barbell sy'n cynyddu sefydlogrwydd wrth berfformio ymarferion fel sgwatiau neu lifftiau marw er enghraifft.Mae hyn yn sicrhau ystum cywir a ffurf gywir fel bod cyhyrau'n gweithio'n effeithiol heb roi gormod o bwysau ar unrhyw un rhan o'r corff - gan leihau blinder oherwydd straen gormodol yn gyffredinol.
Yn olaf, mae defnyddio Platiau Cystadleuaeth yn caniatáu i athletwyr olrhain eu cynnydd o sesiwn i sesiwn gan y bydd pob lifft yn cael ei wneud o dan amodau tebyg ni waeth a yw dan do neu yn yr awyr agored;mae hyn yn ei gwneud hi'n haws cymharu perfformiadau'r gorffennol ac yn rhoi syniad i athletwyr am faint o waith sydd angen ei wneud i wella eu hunain ymhellach fyth ar gyfer digwyddiadau/cystadlaethau yn y dyfodol ac ati.O’r herwydd, mae cael mynediad at y math hwn o wybodaeth yn helpu i gymell unigolion trwy roi nodau diriaethol iddynt y gellir eu cyflawni trwy waith caled ac ymroddiad dros amser – gan arwain at lefelau uwch o lwyddiant mewn chwaraeon a bywyd yn gyffredinol!
Yn gyffredinol, mae ymgorffori Platiau Cystadleuaeth mewn sesiynau hyfforddi yn darparu nifer o fanteision yn amrywio o fwy o ddiogelwch a chywirdeb wrth godi pwysau hyd at well galluoedd olrhain;helpu pawb sy'n cymryd rhan i aros ar y blaen yn nhermau nid yn unig gallu corfforol ond disgyblaeth feddyliol hefyd!
